Tibet Reisetipps

Die Autonome Region Tibet liegt im Südwesten des Qinghai-Tibet-Plateaus und hat eine durchschnittliche Höhe von mehr als 4.000 Metern. Sie wird als wichtiges Tor im Südwesten Chinas  bezeichnet. Tibet hat eine malerische Landschaft, ein riesiges Land und reichlich Ressourcen. Seit der Antike sind viele verschiedene nationale Kulturen in Tibet geboren worden. Es gibt viele Dinge zu beachten, wenn Sie nach Tibet reisen. Hier sind einige Tipps für Reisen in Tibet.

Über akute Bergkrankheit

Akute Bergkrankheit (MAM), auch Höhenkrankheit genannt, ist die Änderung des Körperdruckunterschieds, des Sauerstoffgehalts, der Lufttrocknung usw., die durch die Höhe nach Erreichen einer bestimmten Höhe verursacht wird und zu Hypoxie führt. Die Schwere der Erkrankung steht in direktem Zusammenhang mit der Aufstiegsgeschwindigkeit und der erreichten Höhe. Stattdessen verschwinden diese Symptome normalerweise, wenn sie auf ein niedrigeres Niveau fallen. Häufiges Schwindelgefühl, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Appetitlosigkeit, körperliche Erschöpfung, Nervosität, Schlafstörungen und andere Symptome. Da die meisten Besucher eine leichte oder schwere MAM-Reaktion haben, wenn sie auf dem Plateau ankommen, können sie dieses Symptom zunächst lindern, indem sie ruhig bleiben. Aber im Ernst, Sie müssen rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

Hier sind einige Vorschläge, die wir gegeben haben

▶Sie können nach Ihrer Ankunft in Tibet nicht mehr rennen oder gehen.

▶Nicht rauchen oder Wein trinken, sondern Obst und Gemüse essen.

▶Wenn Sie den Geschmack von Buttertee nicht mögen, können Sie etwas davon trinken. Weil Tee Beschwerden lindern kann. Außerdem müssen Sie warme Kleidung tragen, um Erkältungen zu vermeiden.

▶Wenn die Reaktion nicht schwerwiegend ist, können Sie sie in der Regel selbst anpassen. Umgekehrt ist es bei Ödemen und starker Erkältung erforderlich, so schnell wie möglich ins Krankenhaus zu gehen und das Plateau zu verlassen.

▶Wenn Sie an schweren Atemwegserkrankungen, Herzerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychischen Erkrankungen leiden, ist die Einreise nach Tibet nicht gut.

▶Wenn Sie erkältet sind, können Sie nicht nach Tibet reisen, da die Erkältung zu einem Lungenödem führen und lebensbedrohlich sein kann.

Wesentliche Sache

Im Vergleich zu anderen Regionen mit dem gleichen Breitengrad sind die Temperaturen in Tibet niedriger. Deshalb ist warme Kleidung das Wichtigste.

▶Im Sommer reicht es, ein T-Shirt und einen Mantel, ein Sweatshirt und natürlich einen Hut zu tragen. Da der Temperaturunterschied zwischen Vormittag und Nachmittag jedoch zu groß ist, ist es am besten, im Sommer eine Jacke mitzubringen.

▶Im Frühjahr, Herbst und Winter sind Daunenjacken, Strickmützen, Baumwollhemden, Handschuhe erforderlich.

▶Um starke UV-Allergien und Sonnenbrände zu vermeiden, tragen Sie gleichzeitig langärmelige Kleidung und Hosen. Sonnenschutzmittel, Sonnenbrillen, Wasserflaschen mit großem Fassungsvermögen und elektrische Taschenlampen sind alle von Vorteil.

▶Tibets touristische Routen sind nicht einfach: Sie können kalorienreiche Snacks wie Schokolade, Trockenfleisch vom Rind, Konserven usw. mitbringen.

▶Schließlich können Sie einige häufig verwendete Medikamente wie Yunnan Baiyao(云南白药), Wanhua Oil(万花油) usw. zubereiten.

Wichtige Hinweise

▶Tibet ist eine Region, in der ethnische Minderheiten zusammenleben. Daher müssen sie ihre Lebensgewohnheiten und Volksbräuche respektieren. Die meisten Menschen glauben an den tibetischen Buddhismus. Auf Reisen, insbesondere in Kultstätten, ist es das Wichtigste, ihren Glauben zu respektieren. Das Verhalten kann nicht gegen die einschlägigen Tabus verstoßen.

▶Im Vergleich zu bebauten Gebieten sind die Empfangsbedingungen und das Wohnumfeld begrenzt. Wenn sie zu spät sind. Wir hoffen, dass Sie sie tolerieren können.

▶Achten Sie beim Fotografieren auf die Kosten. Wenn Sie in einem Tempel fotografieren, wird in der Regel eine Gebühr erhoben. An Orten wie dem Südsee und dem Yamdrok See laden einige Einwohner Sie ein, Fotos mit Schafen oder Yaks zu machen, die nicht alle kostenlos sind.

▶Wenn Sie auf dem freien Markt in den Straßen Bajiao und Shigatse einkaufen, können Sie verhandeln, aber in Bezug auf die Qualität der Artikel sind sie gemischt, sodass Sie sie persönlich unterscheiden müssen.

▶Während der gesamten Reise ist es am wichtigsten, dem Plan zu folgen. Beziehen Sie sich auf die Standards für Kosten- und Serviceinhalte, um zu vermeiden, dass ein höherer Preis berechnet wird, wenn der Reiseleiter spezielle Gerichte empfiehlt.

▶Tatsächlich hat der Reiseleiter kein Recht, Sie zum Kauf zu zwingen. In diesem Fall rufen Sie bitte das Reisebüro an.